牛皮癣饮食 吃出牛皮癣患者的健康

很多人在饮食上并不讲究，往往吃成亚健康，而对于牛皮癣饮食来说还有更严重的一点，自古以来，食药同源，“药补不如食补”。适当调整饮食结构，饮食的合理搭配可以加快牛皮癣消退，大大的降低牛皮癣的发病率。那就是不当的饮食有可能激惹皮损，导致病情的恶化，那么牛皮癣饮食应该注意哪些问题呢?

1、牛皮癣饮食健康---骨头汤

骨头汤里含一种延年益寿的胶质物质，一般的骨头即使经过长时间烹煮，溶出的钙质仍非常有限，若在蒸煮中加一些醋，将有利于钙质的溶出。

2、牛皮癣饮食健康---豆浆

豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，钙得含量要比牛奶多。豆浆含有寡糖，它100%能被吸收，而且豆浆里还含有钾、钙、镁等，钙的含量比牛奶多。牛奶里没有抗癌物质，而豆浆里有5种抗癌物质。专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌。有人停牛奶改喝豆浆了，这方法也不一定好。牛奶可以接着喝，适当加点豆浆。牛皮癣患者可以尝试一下。

3、牛皮癣饮食健康---绿茶

绿茶也是部分牛皮癣饮食健康饮品之一，在所有的饮料里，抗癌它是第一名。喝绿茶，能保护牙齿，还能使血管不容易破裂。 绿茶为什么有保健作用呢?原来绿茶里面含有茶多酚，而茶多酚是抗癌的。绿茶本身含茶单宁。茶单宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂.

4、牛皮癣饮食健康---蘑菇汤

蘑菇性价比比较高的，因为蘑菇是比较难打理的一种植物，一般生长在一些离奇的地方，所以蘑菇的子实体内含有大量丰富的营养物质，其中蛋白质的含量大多在于百分之三十以上，可比一般蔬菜、水果中的含量要高很多。蘑菇以香菇为例的，据说蘑菇中含蛋白质中至少有18种氨基酸，蘑菇汤的功效挺好且能够解暑，是一种粤式清汤。蘑菇汤中含有大量的维生素，益生菌等其他营养物质，适合是炎炎的夏日喝会比较好。

5、牛皮癣饮食健康---酸奶

牛皮癣健康饮品酸奶是维持菌群平衡的。所谓维持菌群平衡，是指让有益的细菌生长，而把有害的细菌消灭，所以吃酸奶可以少得病。在欧洲酸奶非常流行，我们许多女孩喜欢喝酸奶，但是她们不了解酸奶有什么好处。我们很奇怪，中国酸奶销量是很低的，而牛奶销量很大。我们不否定牛奶本身的作用，但它跟酸奶比还不一样。

成都银康银屑病医院附属银康医院提示：以上就是为大家推荐的牛皮癣饮食健康的5种饮品，大家应该时刻注意牛皮癣饮食，在日常生活中多加注意环境、饮食卫生，才能减少复发机会。