如何有效的进行牛皮癣的预防

 如何有效的进行牛皮癣的预防！牛皮癣的预防方法患者们应该在心中有了一个概念，虽然有时候不知道是否是正确的做法，其实患者们如果不知道该怎么办，就把最基本的做好了就起了很大的预防作用，还有就是自己生活当中的很多不良习惯都改正了，在春冬季节做好牛皮癣的复发准备工作，下面请成都牛皮癣医院医生给患者们解析一下有关牛皮癣的预防方法。

保持乐观的情绪：由于牛皮癣较易复发，不好根治，很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安静的心境是预防牛皮癣复发的一良好方。

适当的休息及运动：锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功治疗等。

养成良好的饮食习惯：不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等发物，这也是牛皮癣的预防方法之一。

清除病灶：积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。

补充维生素：经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。

好发季节前做好应对准备：每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣的复发。寒冷冬季发病的患者，应经常进行日光浴。

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